Folge 27 - Was hat eine Erdnuss mit einem entspannten Nacken zu tun?

Dir steht eine lange Zugfahrt bevor und dir graut schon jetzt
davor, weil du weißt, danach tut Dir wieder alles aweh und dein
Nacken ist total verspannt.


Mit diesen kleinen aber feinen Fitnesstipps, passiert das in
Zukunft nicht mehr ;)


Mehr Infos zur Folge gibt es hier:
www.andrea-szodruch.de/podcast/folge-27


 


Shownotes:


Hier gibt es den Duoball


 


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