Folge 02 - Yoga - wirklich nur Ohmmmmmmm

Im heutigen Podcast geht es um das Thema Yoga. Was ist Yoga, wie
bin ich dazu gekommen und wie kannst Du Yoga in deinen Alltag
integrieren? Sitzt man beim Yoga wirklich nur und macht Ohmmmmmm
oder ist es zwingend erforderlich beweglich zu sein und einen
Kopfstand zu machen? Das alles und noch so einiges mehr erfährst
Du in der heutigen 2. Folge von Feel your Body – deinem Podcast
für ein fittes, schlankes und gelassenes Leben.
Zum Ende hin kommst du sogar in den Genuss direkt eine kurze
Yogasequenz mit mir zu absolvieren. Dazu benötigst du nur ein
ruhiges Plätzchen und 5 Minuten Zeit. Achtung: Bitte nicht BEIM
Autofahren machen sondern anhalten dazu :P
Ich wünsche dir viel spaß beim hören! :)


 


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