#143 Wenn die Zeit zu knapp wird!

Kennst du das Gefühl? Du warst auf Urlaub, kommst total entspannt
und erholt nach Hause zurück. Vielleicht kommst du schon einen
Tag früher nach Hause, um alles für deinen Arbeits- und Schulalltag
vorbereiten zu können, damit du ja nicht in Stress kommst. Und was
passiert dann? Du verlierst zu schnell das Gefühl der Erholung und
gerätst in den Strudel der Alltagshektik. Warum ist das so? Ich
habe darüber nachgedacht, wie wir länger von unseren
Erholungsphasen profitieren können. In dieser Podcastfolge erfährst
du: * Warum wir uns so schnell von der Alltagshektik mitreißen
lassen. * Was "Social Entrainment" bedeutet. * Was wir tun können,
um länger in der Erholungsphase zu bleiben. * Welche Fragen wichtig
sind, um den Fokus und die Gelassenheit nicht zu verlieren. Du
kannst dich jetzt noch für mein Achtsamkeitswebinar ab 28.
September anmelden. Wenn du mir persönlich Fragen darüber stellen
möchtest, dann schau doch heute Abend um 18:30 bei meinem Zoom
Meeting kostenlos und unverbindlich vorbei. Auf der Webseite
findest du den Link dazu. Ich freue mich auf dich!  Wenn dir
mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn du mir hier
eine positive Rezension hinterlässt. Vielen Dank, dass du dir Zeit
dafür nimmst :-) Take care! Deine Caro  P.S.: Melde dich doch
auch kostenfrei für meinen Newsletter "Mindful Friday" an :-) pic
@Peter Hathorn