#119 Gesunder Stress? Wie soll das funktionieren?

Das Wort „Stress“ höre ich in jedem 2. Gespräch in meiner Praxis,
wenn es um Work-Life-Balance geht. Doch Stress hat an sich
nichts negatives, sagen Wissenschaftler der Psychoneuroimmunologie.
Kann es sein, dass die 90% durch Stress verursachten Erkrankungen
eine Bewertungssache sind? Liegt es wirklich an uns, etwas zu
ändern? ***** Aber wie können wir an einem permanent fordernden
Chef, einer Beziehungskrise, unzufriedenen Kindern mit
Schulproblemen, chronischer Müdigkeit und ständigen Kopfschmerzen
etwas positives abgewinnen und daraus auch noch wachsen? *****
Stress wirkt durch positives Bewerten gesundheitsfördernd. Heute
erzähle ich dir, was „Stress“ bedeutet, welche Auswirkungen Stress
auf deine Gesundheit hat und auch über die gesunden Aspekte vom
Stress. Im Teil 2 meiner Podcastfolge gebe ich dir 5 Tools aus
meinem Selfcare Konzept mit, die es möglich machen, wieder
Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten zu entwickeln und deine
Potentiale zu entdecken. ***** Höre dir diese Podcastfolge
unbedingt an oder schau bei meinem YouTube Kanal vorbei. Wenn dir
diese Episode gefallen hat, freue ich mich sehr über positive
Bewertungen und Rezensionen. Hier kannst du dich kostenfrei für die
mit mir am Freitag 28. Februar anmelden. Ich freue mich auf dich!
Danke dir herzlich dafür! Take care! Deine Caro