#105 Wie du für dich auf die Stop-Taste drücken kannst.

Hast du es auch manchmal satt, deiner Zeit nachzulaufen? Im
Alltagsstress vergessen wir oft kleine Pausen einzulegen, um
durchzuatmen. Dabei sind diese kleinen Auszeiten so wichtig für
unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wie du trotz vollem
Terminkalender dir deine Zeit für dich nehmen kannst, erfährst du
in dieser neuen Podcastepisode. Ich erzähle dir von meinen
persönlichen Erfahrungen und wie ich es schaffe mit einem achtsamem
Umgang mit mir selbst, rechtzeitig auf Stop zu drücken. Wenn du es
gelernt hast, dir Zeit für dich zu gönnen, werden sich wunderbare
neue Wege eröffnen. Meinen neuen Podcast "Weekly Inspiration"
findest du ab Samstag auf Itunes, Spotify und anderen
Podcastanbietern. Ich freue mich, wenn du mich gerade am Anfang bei
meinem neuen Projekt unterstützt, um mit kleinen und kurzen
Impulsen mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen.  Ich
danke dir herzlich dafür! Deine Caro