#9 Wege zu mehr Körperbewusstsein

In der heutigen Folge möchte ich darüber sprechen, durch welche
Strategien man den eigenen Körper bewusst positiv wahrnehmen kann.
In der unserer Gesellschaft wird, wie ich finde ein sehr
oberflächlicher Körperkult gelebt. Es geht mehr darum, ob die Haut
straff ist, der Bauch flach, die Beine lang und dünn, dabei sollten
wir uns eher auf einen gesunden Körper konzentrieren. Ich finde,
dass unser Körper unser wichtigstes Kapital ist. Wir bekommen ihn
geschenkt und was machen wir? Wir denken zu wenig daran, dass wir
mit ihm unser ganzes Leben auskommen sollten. Heute will ich ihnen
über meine Strategien erzählen, wie ich es in Schritten geschafft
habe, meinen Körper anzunehmen und mehr Gefühl dafür zu bekommen,
was er braucht. Viel Freude mein Anhören!