#6 Das Wunder Mensch! Eine Reise in unsere Zelle.

Mit dieser Folge möchte ich mit dem Thema Ernährung und
Mikronährstoffe beginnen. Was Ernährung mit der Resilienz zu tun
hat? Ich würde fast sagen, wie wir uns ernähren ist maßgeblich
entscheidend für unsere körperliche und daher auch psychische
Widerstandskraft. Sie wissen ja, Psyche und Körper kann man nicht
voneinander trennen. Leider ist Ernährung für viele ein schwieriges
Thema. In dieser Folge werden wir zunächst eine Reise in die Zelle
unternehmen. Ich denke, das Wunder Mensch verstehen zu lernen,
hilft uns unglaublich dabei, gewisse Gewohnheiten in unserem Alltag
ändern zu können bzw. zu wollen. Viel Freude beim Anhören!