Wie der richtige Tagesrythmus dir zu mehr Gesundheit, Resilienz und Belastbarkeit verhilft

Mit der Yogalehererin und Pschosynthese-Therapeutin Gabrielle
Steiner spreche ich heute über ihren interessanten Lebensweg, von
der Zahntechnikerin bis zur Mitbegründerin des circadian Instituts
für Psychosynthese, welches sie heute in Bergisch Gladbach leitet.
Du erfährst, was Psychosynthese ist und wie sie dir bei der
Entwicklung deiner Persönlichkeit helfen kann. Wir sprechen
darüber, warum es für deine Gesundheit und Belastbarkeit wichtig
ist, den körpereignen Tages-Rhythmus zu kennen und auch, wie es dir
gelingt ihn wiederzufinden. Außerdem gibt Gabrielle praktische
Tipps, wenn es einmal zu dicht und zu laut um dich herum wird und
wie du deine Vorstellungskraft zur Erreichung deiner Ziele nutzen
kannst. Weitere Informationen zu Gabrielle's Arbeit und dem
circadian Institut findest du hier: https://www.circadian.de/
https://www.yoga-in-refrath.de/