No More Bullshit für unsere Gesundheit

Podcast #321 - Heute habe ich einen Interview-Gast für euch, auf
den ich mich schon lange gefreut habe: Dr. Katharina Kessel. Was
mich besonders an ihr inspiriert, ist ihre Einstellung gegenüber
Gesundheit und Gesundheitsfakten. Das spürt man deutlich an ihrem
klaren Wording, dass wir "No More Bullshit" für unsere Gesundheit
akzeptieren sollten. In diesem Interview gehen wir darauf ein,
warum es nicht automatisch bedeutet, dass die Person, die heilt,
auch im Recht ist. Wir diskutieren, was es braucht, um
wissenschaftlich zu arbeiten, und ob wir immer alles
wissenschaftlich belegen müssen. Außerdem behandeln wir Themen wie
Kälteexposition, Nährstoffe und Rohkost, um zu untersuchen, wie der
Ayurveda und die Wissenschaft diese betrachten und wie wir Dinge in
einen Kontext setzen können. Dr. Katharina Kessel ist eine
promovierte Biologin, die im Mai 2023 vollständig selbstständig
wurde und seitdem ein breites Gesundheitsangebot anbietet. Ihr
Angebot ist ayurvedisch inspiriert und konzentriert sich besonders
auf Frauengesundheit, Stoffwechsel, Ernährung und Bewegung. Zudem
ist sie als Coach im Coaching von Dominik Barkow von mybodymind.de
tätig und hat gemeinsam mit ihm das Buch "Unbeweglich war gestern"
veröffentlicht. Für sie steht die ganzheitliche Abdeckung von
Gesundheit im Zentrum und das umfasst vier Säulen: Ernährung,
Schlaf, Bewegung und Stressmanagement.