Wie du 2023 zu deinem Jahr der Gesundheit machst – Die drei wichtigsten Säulen und wie du sie stärkst

Podcast #299 - In dieser Podcast Episode gehe ich ganz ehrlich und
klar auf die aktuelle, allgemeine Gesundheitskrise ein, die sich
seit den letzten Jahren abzeichnet. Nie waren Stresserkrankungen,
Burn-Out aber auch Stoffwechselstörungen und Erkrankungen des
Bewegungsapparates höher in unserer Gesellschaft verbreitet als
heutzutage. Daher ist es an der Zeit, nicht nur unsere Gesundheit
bewusst selber in die Hand zu nehmen, sondern auch zu verstehen,
welche Säulen dabei ganz besonders wichtig sind. Genau diese drei
wichtigen Säulen zeige ich dir in dieser Episode auf.  
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