#246 Die 5 größten Hürden in der Gesundheit - und wie Du sie überwindest.

Wir alle wollen uns topfit und vital fühlen, eine gute Gesundheit
haben und möglichst voller Energie. Doch was bedeutet das überhaupt
und warum ist es manchmal so herausfordernd, gesund zu leben, was
hindert uns daran?   In dieser Podcastepisode stelle ich Dir
die fünf größten Hürden vor, die dich davon abhalten, ein dauerhaft
“einfach gesundes Leben” zu leben. Und sie haben viel weniger mit
dem zu tun, was Du isst oder wie Du dich bewegst, als Du vielleicht
annimmst.   Zusätzlich zeige ich Dir, wie du diese Hürden ganz
einfach überwinden kannst, warum regelmäßige Check-ins mit Dir
selbst dabei wichtig sind und warum wahre Gesundheit wirklich ganz
einfach sein kann.    Shownotes:   Bis zum
31.03.2022 kannst du dich noch für das Ayurveda for Life
Jahresprogramm anmelden. Hier findest du alle Infos:
https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-for-life/