#191 Histaminintoleranz mit Ayurveda lindern - Expertinneninterview mit Jelena Treutlein

Histaminintoleranz ist eine Herausforderung für viele, die darunter
leiden, denn es bedeutet erst einmal eine starke Einschränkung im
Speiseplan. Man kann man neben dem gängigen Weg, das Histamin in
der Nahrung zu vermeiden, auch versuchen über den Ayurveda einen
ganzheitlichen Weg zu finden und hier trotzdem eine Möglichkeit zu
schaffen, ein einfach gesundes Leben mit viel Wohlbefinden zu
führen.   Jelena Treutlein hatte selbst eine
Histaminintoleranz mit Untergewicht, die lange nicht erkannt wurde.
Sie hat bei einer Panchakarma Kur eine deutliche Verbesserung
festgestellt und hat sich aus diesem Grund im Anschluss zur
ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberaterin weitergebildet.
Seitdem unterstützt sie nun Frauen bei den Herausforderungen, die
eine Histaminintoleranz mit sich bringt.  In dieser
Podcast-Episode erfährst du von Jelena:  ihre private
Geschichte und wie sie mit der Histaminintoleranz lebt wie man
durch den Ayurveda lernt auf seine innere Stimme zu hören wodurch
man merkt, welche Lebensmittel man wirklich nicht verträgt wie man
sich durch den Ayurveda gut nähren kann und in ein gutes Gewicht
kommen kann, wenn man Untergewicht hat ganz pragmatische Tipp, wie
du das für dich im Alltag für dich umsetzen kannst.  Alle
Informationen zu Jelena findest du hier:  Instagram:
Jelena_in_Balance Website: www.rest-and-digest.de  Podcast:
Rest&Digest Wenn du dich für den Ayurvedic Spring Cleanse
interessierst, findest du alle Informationen und die Anmeldung
hier: https://drjannascharfenberg.com/ayurvedic-spring-cleanse/