# 167 Ayurveda für gesunde Hormone - Expertinneninterview mit Laura Krüger

Unser Hormonsystem ist ein fein ausgeklügeltes Informationssystem
im Körper, welches nicht nur einen grossen Einfluss auf unser
Wohlbefinden, sondern auch unseren Zyklus, unser Energielevel und
auch Gewicht haben kann. Häufig treten Dysbalancen auf, die wir mit
den gängigen Methoden nicht erklären können und die Zusammenhänge
von verschiedenen Hormonen und deren funktionen nicht klar
nachvollziehbar machen. Ayurveda kann dich nicht nur im
Allgemeinen, sondern auch deine Hormone im Speziellen ganz
natürlich ins Gleichgewicht bringen. In diesem Expertinneninterview
mit Laura Krüger, Ayurveda Expertin und Autorin, erfährst du: 
wie die verschiedenen Bereiche des Hormonsystems
zusammenhängen,  warum der Ayurveda perfekt geeignet ist um
das Hormonsystem ganzheitlich zu betrachten und in Balance zu
bringen. welche Hormone gerade für Frauen besonders wichtig sind
und besonders häufig aus dem Gleichgewicht geraten was du tun
kannst, wenn du lange ein Hormonpräparat wie die Anti-Baby-Pille
genommen hast und diese nun absetzen möchtest inwiefern Insulin und
Cortisol zusammenhängen und deine Gesundheit beeinflussen Zudem
nimmt Laura dich mit auf ihren eigenen Weg und berichtet dir ihre
eigenen Erfahrungen, wie sie mit Hilfe des Ayurveda ihre Post-Pill
Amenorrhoe hat heilen können Alle Infos zu Laura findest du hier:
Website inkl. Blog: https://www.laura-krueger.com/  
Instagram:@ayurveda_vibes Bücher: In Balance mit Ayurveda , Mit
Ayurveda durch den Advent (erscheint im September 2020), Ayurveda
Ernährung für Berufstätige (erscheint im Dezember 2020) Podcast:
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