#151 Deine Gesundheit beginnt im Kopf - warum du das richtige Mindset für deine Gesundheit entwickeln musst

Wir alle wollen ganzheitlich gesund leben, uns voller Energie
fühlen und tun dafür einiges. Doch häufig nähern wir uns unserer
Gesundheit auf rein physischer/körperlicher Ebene an,
beispielsweise über die Ernährung oder Bewegung. Gesundheit beginnt
jedoch bereits im Kopf und zwar bei unseren Gedanken. Denn diese
haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Emotionen und auf unser
gesamtes Wohlbefinden.   In dieser Podcastepisode erfährst du:
wie genau deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen warum in
unserem Kopf so vieles unbewusst geschieht wie unsere Glaubenssätze
und unsere Vergangenheit mit unserer Gesundheit verknüpft sind was
die Mind-Body-Connection ist was du für dich tun kannst, um deine
Gedanken positiv zu gestalten welche essentiellen Fragen du dir zu
deiner ganz persönlichen Einstellung zum Thema Gesundheit stellen
solltest Mein Geschenk für dich: Unterstützend zu dieser Folge habe
ich ein Dankbarkeitstagebuch für deine Gesundheit konzipiert. Du
kannst es unter folgendem Link kostenlos downloaden:
https://drjannascharfenberg.com/dankbarkeit/