PE 146 AYURVEDA & NEUJAHRSVORSÄTZE - so kannst du ganz unkompliziert neue Routinen in dein Leben integrieren

Willkommen 2020 - ich wünsche dir zunächst auch auf diesem Wege ein
gesundes und zufriedenes neues Jahr und hoffe du hattest erholsame
Festtage. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum auch im
Ayurveda der Jahreswechsel ein grosses Thema ist und wie wir diesen
kraftvollen Neuanfang nutzen können (ohne ihn überzubewerten). Ich
erkläre dir das “No Extra Time” Prinzip von meiner Kollegin Natalie
MacNeil und was dieses mit deinen Neujahrsvorsätzen zu tun hat.
Zudem teile ich mit dir meine 5 ganz unkomplizierten Ayurveda
Routinen, die du sofort ohne grossen finanziellen oder zeitlichen
Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst. Links aus der
Podcastepisode: Was möchtest du gerne wissen? Teile per Voice
Message deine Frage/Themenwunsch für den Podcast mit mir:
https://drjannascharfenberg.com/podcast-qa/ Alle Informationen zum
Committed Health Club findest du hier:
https://drjannascharfenberg.com/club/ Natalie MacNeil:
https://nataliemacneil.com Blogpost mit meinem Jahresrückblick 2019
https://drjannascharfenberg.com/persoenlicher-jahresrueckblick-2019-blogpost/