PE 113 - AYURVEDA IM KONTEXT MODERNER ERNÄHRUNGSTRENDS - Leseprobe aus meinem Buch

Gestern ist mein Buch AYURVEDA FOR LIFE endlich erschienen. Heute
möchte ich dich mitnehmen und dir einen Ausschnitt aus meinem Buch
vorlesen. AYURVEDA FOR LIFE steht für einen modernen Ayurveda und
wie du diesen ganz unkompliziert in dein Leben mit all seinen
Facetten integrieren kannst. In dieser Leseprobe gehe ich auf einen
wichtigen Punkt des Buches ein: wie du die ayurvedische
Ernährungsweise im Kontext moderner Ernährungsströmungen sowie
Trend-Diäten einordnen kannst und für dich erkennst, was du und
dein Körper wirklich brauchen. In dieser Podcastepisode erfährst
du, wie Ayurveda zu folgenden Ernährungstrends steht: Rohkost und
Smoothies Paleo - oder Steinzeitdiät Säure-Basen-Ernährung Vegane
Ernährung Low Carb Diät Ich hoffe sehr, dass dir dieser Ausschnitt
ein wenig Orientierung in der lauten Welt der verschiedenen Food
Trends gibt und dir zeigt, wie du mein Buch für deine modernen
Bedürfnisse einsetzen kannst. Am 20. Mai 2019 erschien mein Buch
AYURVEDA FOR LIFE! Hier kannst du es ganz einfach hier schon online
bestellen. Gefällt dir der Podcast? Dann lass mir gerne eine
Bewertung auf iTunes da! Ich würde mich riesig darüber freuen!
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Anfragen, Ideen & Feedback kannst du direkt an
hallo@drjannascharfenberg.com stellen. Wir freuen uns von Dir zu
hören!   EINFACH GESUND LEBEN Mit Dr Janna Scharfenberg