PE 104 - DIE SEELE MIT YOGA STÄRKEN - bei Burnout, Depression und Ängsten

Yoga umfasst weitaus mehr als die körperlichen Übungen (Asanas),
die wir vom Yogastudio her kennen, sondern es handelt sich dabei um
eine ganze Lebensphilosophie und -weisheit. Mit seiner Tiefe und
Vielfalt eignen sich die unterschiedlichen Yogapraktiken und vor
allem auch die Grundlagen nicht nur um den Körper zu stärken,
sondern kann auch dabei unterstützen unsere Seele wieder in Balance
zu bringen. In diesem Expertinneninterview mit Christiane Wolff,
Yogalehrerin & -therapeutin sowie Autorin unzähliger Bücher zu
dieser Thematik, sprechen wir darüber, wie die Seele nachhaltig
gestärkt werden kann und inwiefern die ayurvedische und yogische
Psychologie dabei auf moderne Psychotherapie treffen. In diesem
Interview erfährst du: wie der Yoga Burnout, Depression und Ängste
einstuft welche einfachen Mittel aus dem Yoga und Ayurveda dich
dabei unterstützen können wieder in deine Balance zu finden wie
durch einen regelmässige (körperliche) Yogapraxis auch der Geist
stabilisiert werden kann die wichtigsten Tipps für Yogalehrende zu
dieser Thematik   Hier erfährst du mehr über meinen Gast:
https://www.christiane-wolff.de Christianes neues Buch “Heilen mit
Yoga”
https://www.amazon.de/Heilen-mit-Yoga-stärken-Depression/dp/3432104200/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1552245005&sr=8-1&keywords=Christiane+wolff
Yoga für die Seele, im Bora Hotel Radolfzell, 18.7. bis
21.7.19  https://www.christiane-wolff.de/reisen Gefällt dir
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