ENS003 – Echt lästig: Ein- und Durchschlafstörungen

Wenn die Nacht zum Tag wird, kann das verschiedene Ursachen haben.
In vielen Fällen steckt kein körperliches Leiden dahinter, sondern
wir haben einfach verlernt uns zu entspannen. Dr. Holger Hein,
Schlafmediziner aus Hamburg, erklärt welche Formen von Insomnie es
gibt. Ab wann man von einer chronischen Schlafstörung spricht und
wie wir wieder in den Schlaf finden können.