Wie gehe ich mit Angst und Unruhe um?

Q&A: Wie gehe ich mit Angst und Unruhe um? In der heutigen
Podcastfolge geht es um den Umgang mit unangenehmen Situationen
& dem Gefühl, sich der Angst ausgeliefert zu fühlen Es gibt
Tipps, die dich dabei unterstützen, diese Situationen besser
auszuhalten. Du lernst dadurch, was du konkret tun kannst, um das
Steuer deines Lebens wieder zu übernehmen und welche Gedanken dir
helfen können, um mehr bei dir zu bleiben.