#98 André Dotten, Psychologischer Psychotherapeut aus Essen

Angststörung, Depression, Belastungsstörung, Burnout, Krise - viele
Menschen sind sorgenvoll ins neue Jahr gestartet, einigen von uns
hat es den Boden unter den Füßen weggezogen. Stress im Job,
Einsamkeit und Ängste, Ohnmacht in dieser Dauerkrise - erst Corona,
dann Kriege, jetzt Inflation und persönliche Sorgen. Für uns im
Essen-im-Ohr-Team genügend Grund, den ersten Podcast des Jahres mit
einem Diplom-Psychologen aus Essen zu beginnen - denn viele Fragen
werden selten laut gestellt: Was ist normal - und ab wann sollte
ich meine traurige Stimmung, meinen Rückzug von sozialen Kontakten,
meinen Dauerstress im Job oder in der Partnerschaft mal
hinterfragen, mir professionell helfen lassen? Wie erkennt ein
Hausarzt oder Therapeut, was jetzt richtig ist? Wie geht ein
Psychologe in seiner Praxis vor? Sollte ich mit Depression offen
damit umgehen? Wie spreche ich es an, wenn sich Freund oder
Kollegin anders verhalten als sonst? Christian Pflug stellt aber
auch persönliche Fragen an André Dotten, die ihn selbst betreffen:
Wie baut er Stress ab? Wer hilft ihm, wenn er mal Gesprächsbedarf
hat? Der Therapeut arbeitet in einer Gemeinschaftspraxis im Essener
Süden und berichtet von mehr Problemen mit der mentalen Gesundheit
in den vergangenen Jahren und vor allem auch jetzt im Winter und
nach den Feiertagen. Diese Folge gibt einen kleinen Einblick in die
Welt und das Handwerkszeug eines Therapeuten. Kein medizinischer
Fachpodcast, sondern Fragen, die die Arbeit eines Psychotherapeuten
in schwierigen Zeiten näher beleuchten.