#8 Hashimoto in Balance: Warum Ernährungscoach Mella Fühlen statt Kontrolle wählt

“Ich war immer irgendwie anders” - Optisch würden viele Menschen
denken, dass Mella mit ihrem Körper keine Probleme haben sollte.
Der fehlende Halt im Elternhaus und steigender Druck in der
Schule führten dazu, dass sich die 34-jährige in jungen Jahren
durch Leistungssport Anerkennung und Zugehörigkeit suchte. Eine
Depression mit Anfang 20 riss ihr den Boden unter den Füßen weg.
Die Diagnose Hashimoto, eine autoimmune Erkrankung der
Schilddrüse, gab Mella die Möglichkeit, ihr Leben neu zu starten.


Heute ist Mella Ernährungscoach für Frauen - spezialisiert auf
die Erkrankung Hashimoto. Sie hilft ihren Klientinnen in ihre
Mitte zu finden, indem sie sie holistisch coacht und berät.


Neben ihrer persönlichen Körpergeschichte erfährst du mehr zu den
Themen Hormone, Ernährung, der männlichen und weiblichen Energie
und weshalb Balance der Schlüssel zu mehr Körperliebe ist.


Am Ende teilt sie ihre 3 persönlichen Körperliebe-Tipps und
natürlich ihren Happy Body Song, den ich auf die HAPPY BODY VIBES
PLAYLIST packe.


⁠Triggerwarnung: Depression ⁠⁠


Interviewgästin: Mella


“dein körper ist genug” Fotografin: Caro
Gugu aus Berlin


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Dieser Podcast ist Teil des Bodypositivity-Fotoprojekts dein
körper ist genug, welches seit 2019 mit Fotografien echter
Menschen, echter Körper und ihren Geschichten deutschlandweit für
mehr Realness, Empathie und echte Verbindung sorgt.





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