Einen niedrigen Körperfettanteil ohne Zwang erreichen & emotionales Essen lösen (mit Lennart Holdschick)
32 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 11 Monaten
Heute hatte ich Lennart Holdschick im Podcast zu Gast. Wir haben
darüber gesprochen, wie Lennart es schafft, ohne Druck, dauerhaft
einen niedrigen Körperfettanteil zu halten, wie man emotionales
Essen lösen kann und wie man fit durch die Weihnachtszeit kommt.
Timestamps zu den einzelnen Themen findet ihr in den Kapitelmarken.
Viel Spaß beim Zuhören.
darüber gesprochen, wie Lennart es schafft, ohne Druck, dauerhaft
einen niedrigen Körperfettanteil zu halten, wie man emotionales
Essen lösen kann und wie man fit durch die Weihnachtszeit kommt.
Timestamps zu den einzelnen Themen findet ihr in den Kapitelmarken.
Viel Spaß beim Zuhören.
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