10.000 Kalorien - so viel Fett baust du an einem Tag auf | #101

Hast du dich schon immer gefragt, wie viel man eigentlich während
einer 10.000 Kalorien Challenge an Fett zunimmt? Falls ja, dann
beantworte ich die Frage in dieser Folge. Die Berechnung dauert
natürlich keine Stunde und der großteil der Folge geht darum, wie
der Körper Nährstoffe verwertet und wie wir auf einen
Kalorienüberschuss reagieren. Es geht darum, wie sich unser
Stoffwechsel anpasst, wenn wir mehr essen und wie der Körper
überschüssige Kohlenhydrate, Proteine und Fett verwertet. Natürlich
berechnen wir dann auch ganz genau, wie viel Gramm Fett man nach
einer 10.000 Kalorien Challenge aufbaut. Viel Spaß beim Zuhören :)
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