Der Weg zur Gewohnheit: Positive Habits dauerhaft etablieren

In dieser Episode von Beyond The Frame geht es um ein 30 tägiges
Selbstexperiment, und wie einfache schritte dir dabei helfen
können nachhaltige Gewohnheiten zu schaffen.





Das in der Episode erwähnte Buch:


https://www.amazon.de/Atomic-Habits-Proven-Build-Break/dp/1847941834