#4 Wake Up Morning Stretch - Yoga Morgenroutine für einen bewegten Start in den Tag

Starte bewegt mit mir in deinen Tag. Mit sanften Dehnungen wecken
wir in dieser fast 20 minütigen gentle Wake up Yoga Routine
unsere noch müden Muskeln.   


Du benötigst bequeme Kleidung und deine Yogamatte und schon kann
es losgehen.    


Bitte achte immer auf eine sanfte Übungsweise und akzeptiere die
Grenzen deines Körpers.  


Mit dem Code LILLY bekommst du hier 10% Rabatt
auf die tollen Yoga Utensilien:   


Meine Yogamatte 


******************************** 


Du möchtest live beim online Yoga dabei sein?  


Buche dir hier dein Schnupperticket 


********************************  


Musik von Ronald Kah Titel: Dancing in the moonlight  


********************************   


Für regelmäßige Yoga & Osteopathie Inspiration : 


Pinterest 


Instagram  


NEWSLETTER ANMELDUNG


********************************   


Alles Liebe und Namasté  deine Lilly   


 


Bitte beachte, dass die Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat
ersetzen.   





 *dies ist ein Affiliate Link. Wenn du über diesen Link
etwas kaufst, erhalte ich eine kleine Provision.