Was bedeutet Ayurveda?

171: In dieser Podcast-Folge steht Ayurveda, die Lehre des Lebens,
im Zentrum. Wanda gibt eine Definition des Ayurveda, aus ihrem Buch
(Die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung) und
beschreibt, wie du mit Hilfe von Ayurveda ein Leben im Einklang mit
den Zyklen der Natur leben und so mehr Harmonie und Liebe erfahren
kannst. Als Schwestern Wissenschaft des Yoga ist Ayurveda eine der
ältesten Heilkunden, mit einem Ursprung von vor ca. 3000 Jahren in
Indien. Sie wird dem großen Baum des vedischen Wissens zugeordnet.
Im Gegensatz zur westlichen Medizin liegt im Ayurveda der Fokus auf
der Bewahrung der Gesundheit. Gesund sein bedeutet: ganzheitliches
Wohlbefinden auf geistiger, seelischer und körperlicher Ebene.
Wanda teilt mit dir in dieser Episode wichtige Grundpfeiler des
Ayurveda. Dazu gehören unter anderem: - Verständnis für die
Gesetzmäßigkeiten der Natur sowie den Elementen Erde, Wasser,
Feuer, Luft und Äther - Erinnern an Mutter Erde, den Schleier des
Vergessens darüber lüften - Sensibilität für Zyklen der Natur
kultivieren: finde den Flow mit den natürlichen Rhythmen,
Jahreszeiten, Tageszeiten, Mondzyklen Dazu gibt sie dir Fragen mit,
wie du der Balance in deinem Leben näher kommen kannst: - Arbeitest
du gegen deine innere Natur? Gegen die innewohnenden Naturgesetze?
- Orientierst du dich an den Jahreszeiten? Den Mondzyklus? - Was
kannst du heute machen, um dich mit der/deiner Natur zu verbinden?
Viel Freude dir mit dieser so wichtigen Podcast-Folge! Danke, dass
du diesen Podcast hörst! Sharing is Caring: Falls dir dieser
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weiterempfiehlst. Wanda’s Buch - Yoga – Die 108 wichtigsten Übungen
und ihre ganzheitliche Wirkung:
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