"Eigene Yogapraxis, Schweinehund, Mama sein, Weiblichkeit" - Ask me anything Teil 1

138: Ich freue mich mega euch die erste Folge aus meiner neuen
Reihe ‚Ask me anything‘ zu präsentieren. Besondere Podcastfolgen,
in denen ihr als meine Hörer/innen zu Wort kommt. Im Vorhinein habe
ich euch auf Instagram gebeten, mir via Sprachnachricht eure Fragen
zuzusenden. Bunt gemischte Fragen zu Themen wie: Yoga, persönliche
Weiterentwicklung, Spiritualität, meinem Leben, dem Mamas sein usw.
Herzlichen Dank im Vorhinein für all eure tollen Fragen. Es hat mir
so viel Spaß gemacht, euch Fragen zu beantworten. Ich freue mich
mega über dieses neue Format, um noch näher mit euch in Kontakt zu
treten und zu erfahren, was euch bewegt. In dieser ersten Folge
hört ihr 4 spannende Fragen: 1. Natascha fragt: ‚Wanda, wie
schaffst du deinen Routinen, deine eigene Praxis als Mama? Ich
selbst bin Mama von zwei Kindern, eröffne gerade mein eigenes
Yogastudio, in meinem Alltag ist so viel los und merke dann, wie
ich nicht ruhig blieben kann, mit meinen Kindern, wie ich
ungeduldig reagiere. Ich merke, dass meine eigene Praxis morgens
wichtig wäre, komme häufig aber nur abends dazu. Wie schaffst du
das? Hast du Tipps für mich?’ 2. Christine aus Hamburg fragt:
Wanda, hast du auch manchmal einfach keine Lust auf die Matte zu
steigen und Yoga & Meditation zu praktizieren? Geht dir das
auch mal so? Und falls ja, hast du Strategien, um den inneren
Schweinehund zu überwinden?  3. Dünya fragt: Wanda, wie ist
denn euer Abstillprozess gelaufen. Mein Sohn ist ähnlich alt wie
Bodhi also auch 13 Monate, und ich merke, dass das Thema mehr Raum
einnimmt, als ich gedacht habe. Wie war das bei euch?  4. Eine
Yogini fragt: Der Yoga ist sehr durch Männer geprägt, Frauen kommen
in den klassischen Texten kaum vor. Wie kann ich auf dem
traditionellen, tantrischen Hatha Yoga Weg sein und trotzdem meine
Weiblichkeit und die damit verbunden zyklischen Lebensphasen,
z. B. während meiner Periode oder in der Schwangerschaft,
ehren?  Falls du Lust hast mir auch deine Frage zu stellen,
dann schick sie mir doch an: office@wandabdwal.com und vielleicht
hörst du schon bald deine Stimme im Podcast in der nächsten Folge
von ‚Ask me anything‘.