Depression: Ich kann mich nicht aufraffen zu kochen

Viele von euch werden das Szenario kennen. Man ist in einem
Depri-Tief und kann sich nicht aufraffen selbst etwas zu kochen
oder überhaupt einkaufen zu gehen. Man kauft nur hier und da
etwas zu essen, das meist ungesund ist.


In dieser Folge zeige ich dir wie du das Depressionsmonster ins
Sachen Kochen überlisten kannst und erzähle dir von meiner
Übergangslösung.





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