Folge 105: Wenn es anstrengend ist, in die Leichtigkeit zu finden

Wie eine Veränderung deiner Wahrnehmung mehr Leichtigkeit
in dein Leben bringt


Wenn du mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen möchtest, dann
ist diese Erfahrung von mehr Leichtigkeit neu für dich. Es ist
also eine Veränderung.

Ungünstigerweise nehmen wir solche Veränderungsprozesse oft als
sehr anstrengend wahr. Wir wollen etwas Neues lernen, etwas Neues
erreichen, und schon haben wir die Erwartungshaltung: „Oh, das
wird aber sicher anstrengend!“ Und somit erleben wir es dann auch
tatsächlich als anstrengend.


In dieser Folge erfährst du daher, wie du aus dieser Anstrengung
herausfinden kannst, indem du in eine neue Wahrnehmung findest.


Es geht also in dieser Folge sowohl um Wahrnehmung als auch um
Leichtigkeit.


Wahrnehmung ist ein Zusammenspiel von denken und fühlen,
aufnehmen und integrieren. All das zusammen ist Wahrnehmung – und
die wird vor allem von deinem Unterbewusstsein geprägt.


Kurz: Die Wahrnehmung von Leichtigkeit führt dich in deine
Leichtigkeit. :-)


Du erfährst, wie du tatsächlich leichter in diese Wahrnehmung
finden kannst und wie du deinen Widerständen dabei begegnen
kannst.

In der Meditation verbindest du dich aus deinen Widerständen
heraus mit der Erfahrung von Leichtigkeit und kannst sie dadurch
immer leichter :-) auch in deinen Alltag integrieren.

Ich wünsche dir ganz viel Leichtigkeit mit dieser Folge!

Alles, alles Liebe!
Deine Dagmar

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Vertiefend empfehle ich dir von Herzen meine meditativen
Audio-Workshops zum Downloaden, wie zum Beispiel "Aus vollem
Herzen Leben".


 Ergänzend zu dieser Folge empfehle ich dir auch von Herzen
die Folge 78:
Wie ein Lächeln dich in deine Leichtigkeit führt


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