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#118 | WIDERLEGT - Muskelaufbau braucht keine 8-12 Wiederholungen!

6 Minuten

5.71 MB

Podcast

Podcaster

Der OTL Fitnesstrainer-Podcast

Dein persönlicher Karrierebooster für einen erfolgreichen Start in die Fitnessbranche

Bildung , Wirtschaft , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 6 Jahren

Du hast richtig gelesen! 8-12 Wiederholungen sind nicht
ausschlaggebend für dein Muskelwachstum. Wieso und was dahinter
steckt erfährst du in dieser Podcastfolge!

Web: otl.gmbh
Facebook: www.facebook.com/onlinetrainerlizenz

Blog: otl.gmbh/blog