#25 Unser Mann bei der Leichtathletik WM - Karl Bebendorf plaudert mit uns über sein Training und seine mentale Verfassung bei Wettkämpfen

Karl ist in der heißen Vorwettkampfphase. Gerade zurück von einem
Höhentraining in St. Moritz mit einem dazwischen geschobenen
Goldmeeting in Budapest, wo er mit 8:19,40 min eine neue Bestzeit
gelaufen ist, ist er läuferisch und mental in guter Form. Karl
kommt immer näher an die internationale Elite ran und sammelt
schon eifrig Punkte für seine Olympiaqualifikation 2024 in Paris.
Er spricht über sein Training, seine Lauftaktik und sein
geändertes Trainingskonzept. Sehr interessant sind seine
Ausführungen zu seiner mentalen Verfassung vor den Wettkämpfen
und wie er damit umgeht.


Die internationalen Qualifizierungsrichtlinien bei Wettkämpfen
wurden inzwischen dahingehend geändert, dass bei den einzelnen
Vorläufen die ersten 5 Platzierten weiterkommen und nicht mehr
die Zeitschnellsten, was Karl enorm in die Karten spielt - damit
steigen für ihn die Chancen, bei der WM ins Finale zu kommen. Die
Vorläufe finden am Samstagvormittag (19.8., 11:35 Uhr) statt, das
Finale am Dienstagabend (22.8., 21:42 Uhr). In der Laufszene
haben sich schon ein paar Leute gefunden, die beim Erreichen des
Finales am Dienstagfrüh gemeinsam mit Karls Trainer und Erik Haß
gegen 4:30 Uhr mit einem Kleinbus nach Budapest brettern und noch
in der Nacht wieder zurückfahren würden.


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