Lockdown Wellness - Erdung | Daily Wellness Snacks 50

In unserer neuen Themenreihe möchte ich mit dir in den nächsten
sieben Tagen ein paar Wellness Snacks für den Lockdown teilen.
Jeder Tag wird dabei eine eigene Themenausrichtung haben. Wir
beginnen am ersten Tag mit dem Thema Erdung, gefolgt von
Kreativität, Stärke, Mitgefühl, Ausdrucksstärke, Nachdenklichkeit
und Unbeschwertheit. Die aktuelle Zeit, kann sich ziemlich
einschüchternd anfühlen, deswegen habe ich mir kurze Impulse und
Übungen überlegt, die dir helfen dich mit jedem Thema ein
bisschen intensiver auseinander zu setzen und dir ein paar
Momente nur für dich zu schenken.