#11 Zucker: Die Dosis macht das Gift!

In Deutschland nimmt jeder Erwachsene im Jahr rund 35 kg Zucker
zu sich. Das macht rund 100g Zucker oder etwa 31 Zuckerwürfel am
Tag. Die Empfehlung liegt allerdings bei maximal 8 Stück
Würfelzucker. Wir nehmen also im Schnitt die fast 4-fache Menge
an Zucker zu uns. Und davon sind uns nur 20% dieser Menge
bewusst.


In der heutigen Folge von Sauwohl statt Schweinehund nehmen wir
das Thema Zucker unter die Lupe. Vor allem erzählt Foodcoach
Thomas Ebell, warum Zucker in so vielen Lebensmitteln enthalten
ist und warum Zucker für uns so schädlich ist - körperlich wie
mental.


Wir wünschen viel Spaß beim hören der heutigen Folge!


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