#04 Social Eating. Oder: Isst Du nur, wenn Du wirklich Hunger hast?

In der heutigen Folge von Sauwohl statt Schweinehund dreht sich
alles um Ernährung. Besser gesagt geht es um die richtige Zahl
der Mahlzeiten am Tag. Der Foodcoach Thomas Ebell vertritt hier
die vielleicht etwas provokante These, dass es keine falsche Zahl
an Mahlzeiten am Tag gibt. Und das aus einem ganz bestimmten
Grund.


Denn die meisten Menschen betreiben Ihre Nahrungsaufnahme in
erster Linie in Form von 'Social Eating'. Was er damit meint?
Gegessen wird nicht aufgrund von Hunger, sondern weil das Essen
mit der Familie grade so gemütlich ist, oder dieses Essen grade
ein gutes Gefühl macht. Was es dazu noch zu sagen gibt hörst Du
in der heutigen Episode.


Wir wünschen viel Spaß beim hören der heutigen Folge!


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