Tipps bei Schlafproblemen

Schlafprobleme sind gar nicht so selten, wie man vielleicht meinen
mag. Obwohl man vielleicht abends todmüde im Bett liegt, kann man
trotzdem stundenlang nicht einschlafen. Am nächsten Tag fühlt man
sich dann kraftlos. Kein Wunder, brauchen wir doch unseren
regelmäßigen Schlaf! Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann
teilt mit uns in dieser Podcastfolge seine Tipps und Tricks für
einen besseren Schlaf. Weitere Infos: Bitte nehmt bei
gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei
Ärzt:innen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen
sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen
aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und
Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein
glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite
www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose
Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen
zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende
#wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch
auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen
uns auf euch!