Fasten – eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!

Wir befinden uns aktuell ja mitten in der Fastenzeit zwischen
Aschermittwoch und Ostern. Viele von uns entscheiden sich dafür, in
dieser Zeit auf etwas zu verzichten. Die Klassiker wären da zum
Beispiel Schokolade und Alkohol. Doch auch das tatsächliche Fasten
von Nahrung boomt seit Jahren! Und dabei kann Fasten nicht nur auf
unseren Körper, sondern auch auf unsere Psyche einen positiven
Effekt haben. Und übrigens: man kann nicht nur „Nahrung fasten“.
Impulse zu diesem spannenden Thema gibt’s diese Woche in unserem
Podcast von Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann. Ihr habt
Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut
auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort
findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und
unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder
Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber
Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter
office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!