#024: Was ist Athletiktraining?
Athletiktraining ergänzt dein normales Training, damit du
schneller, verletzungsfreier und gesünder ins Ziel kommst. Erfahre
alles, was du für den Anfang brauchst!
10 Minuten
Podcast
Podcaster
Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt
Beschreibung
vor 6 Jahren
Mit Athletiktraining ermüdest du langsamer, wodurch dein Körper
länger eine bessere Haltung hat und du somit schneller bist.
Genauso beugst du muskulären Verletzungen vor und bist allgemein
kraftvoller. Worauf es ankommt wie du anfängst, erfährst du in
dieser Episode.
länger eine bessere Haltung hat und du somit schneller bist.
Genauso beugst du muskulären Verletzungen vor und bist allgemein
kraftvoller. Worauf es ankommt wie du anfängst, erfährst du in
dieser Episode.
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