Tipps für ein gesundes Immunsystem während der jetzigen Zeit, die vom Corona Virus bestimmt ist

Meine Lieben, wir sollten gerade jetzt in dieser Phase unser
Immunsystem fit halten. In der Zeit vom Corona Virus können wir
einiges tun, um gesund zu sein und zu bleiben. In dieser Folge
erfährst Du, wie Du Dein Immunsystem stärken kannst. Ich finde es
sehr wichtig, dass wir diese Zeit als Geschenk wahrnehmen und sie
nutzen, um achtsam mit unserer Gesundheit umzugehen. Neben dem
Einfluss unserer Gedanken und unserem Mindset auf unser Immunsystem
gibt es aber auch ganz pragmatische Tipps. Ich bin mir sicher,
vieles von dem, was ich Dir hier erzähle, weißt Du sowieso, aber
das alte Wissen auffrischen kann ja nicht schaden. Ich glaube,
viele von uns möchten jetzt nicht untätig sein, sondern handeln.
Handle aktiv, investiere in Deine körperliche und mentale
Gesundheit und tue so auch etwas für das Allgemeinwohl. Ab heute
startet diese neue Podcast-Woche bei mir. Es wäre mir eine sehr
große Freude, wenn Du mir unter meinem Beitrag zu dieser Folge bei
Instagram schreibst, was Dir an dieser Podcastfolge gefallen und
was sie vielleicht auch bei Dir bewirkt hat. Trage Dich sehr gerne
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würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes
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Caterina Pogorzelski Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in
Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die
Statistin. Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina
von und mit Caterina Pogorzelski