#43 Wenn Deine Kraft gerade nicht ausreicht, um gegen die BFRBs zu kämpfen

In dieser Folge geht es um eine wichtige Frage, die Menschen mit
BFRBs (body-focused repetitive behaviors; z.B. Skin Picking,
Haareausreißen, Nägelkauen) oft beschäftigt: Was, wenn ich im
Alltag keine Kraft habe, um gegen meine BFRBs anzugehen? Ich
spreche in der Folge darüber, warum es wichtig ist, sich bewusst zu
machen, dass unsere Kräfte begrenzt sind und was das für den Umgang
mit BFRBs bedeutet. Es geht u.a. um Selbstvorwürfe, Prioritäten,
Herausforderungen im Alltag und um die Frage, wie man bei all für
sich selbst da sein und am Thema BFRBs dranbleiben kann, um etwas
zu verändern. Wenn Du diesen Podcast gerne unterstützen möchtest -
hier findest Du die BFRB.care Kaffeekasse:
https://ko-fi.com/bfrbcare (Falls Dir das lieber ist: Du kannst
natürlich auch einfach direkt via Paypal an
(bfrb.care(at)gmail.com) überweisen.) Weitere Infos zu Skin Picking
bzw. Dermatillomanie, Trichotillomanie, Nägelkauen und anderen
BFRBs findest Du auf meiner Homepage:
www.skinpicking-trichotillomanie.de Wenn Du Fragen, Ideen oder
Wünsche für bestimmte Themen hast, schreib mir einfach gerne über
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