SOS, ich packe meinen Koffer für mehr Selbstliebe

Kennt Ihr das? Mal gibt es Zeiten, da fällt es sehr leicht, sich zu
mögen, zu lieben und/oder zu akzeptieren. Dann wiederum gibt es
Zeiten, da ist es gefühlt total unmöglich. Nichts ist statisch im
Leben und schon gar nicht unsere Beziehung zur Selbstliebe. Ich
erzähle ganz offen, wie das bei mir so ist mit den Schwankungen in
Bezug auf meine Selbstliebe. In dieser Folge erzähle ich Dir, wie
Du Dir einen imaginären „Erste-Hilfe-Notfallkoffer“ packen kannst,
den Du, wenn es ernst wird, benutzen kannst, um Dich in schweren
Zeiten aufzufangen. Heute erfährst Du: Was mir hilft, mich mehr zu
mögen und meine Ideen, die Dir auch helfen könnten. Was Du noch
heute direkt nach der Folge machen kannst, um in den nächsten Tagen
und Wochen, daran zu arbeiten, Dich mehr zu mögen. Dass es gar
nicht schlimm ist, wenn es Schwankungen gibt in der Liebe zu uns
selber. Außerdem erfährst Du von meinen Tipps, wenn wir uns
scheuen, ins Fitnessstudio, Schwimmbad oder einfach zum Sport zu
gehen. Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf
ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich
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Pogorzelski