Folge 17. 4-4-4-4 Meditation. Eine hawaiian,schaman. Technik, um zur Ruhe zu kommen.
23 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 4 Jahren
Eine kurze Medisequenz um einfach und nur durch den Atem zur Ruhe
zu kommen. Das erwartet dich in dieser Folge. Aktiviert den
Parasympathikus und entspannt somit, egal wo du bist. Möge es sich
sanft in deinen Alltag einfügen lassen. Meeresrauschen
inklusive;-)))
zu kommen. Das erwartet dich in dieser Folge. Aktiviert den
Parasympathikus und entspannt somit, egal wo du bist. Möge es sich
sanft in deinen Alltag einfügen lassen. Meeresrauschen
inklusive;-)))
Weitere Episoden
15 Minuten
vor 1 Jahr
48 Minuten
vor 3 Jahren
34 Minuten
vor 3 Jahren
28 Minuten
vor 3 Jahren
In Podcasts werben
Kommentare (0)