#64 Gewichtsfrust trotz Kalorien zählen oder gesunder Ernährung?

#64 Gewichtsfrust trotz Kalorien zählen oder gesunder Ernährung?

45 Minuten
Podcast
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Mit Leichtigkeit, Energie und ohne Heißhunger abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion

Beschreibung

vor 1 Jahr
Du achtest so sehr auf deine Ernährung, zählst vielleicht auch
Kalorien und nimmst trotzdem nicht ab? In dieser Folge spreche ich
mit dem Experten Holger Gugg darüber, wieso du trotz
Kaloriendefizit nicht abnimmst. Das Thema Omega 3 und Vitamin D
haben wir auch kurz angerissen.

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