#26 Was Negative Self Talk mit deiner Abnahme zu tun hat
Na? Was denkst du über dich? Wie redest du mit dir?
27 Minuten
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Mit Leichtigkeit, Energie und ohne Heißhunger abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion
Beschreibung
vor 2 Jahren
Wir alle kennen das, dass wir uns im Alltag manchmal in unseren
negativen Gedanken verlieren. Oder, dass wir total unbewusst
schlechte Dinge zu uns in Gedanken sagen. Das ist ganz normal! Wie
der Negative Self Talk sich allerdings am Abnehmen hindert erfährst
du in dieser Episode. Zusätzlich bekommst du noch einige Tipps mit,
die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst, sodass du frei
davon wirst und langfristig abnehmen kannst.
negativen Gedanken verlieren. Oder, dass wir total unbewusst
schlechte Dinge zu uns in Gedanken sagen. Das ist ganz normal! Wie
der Negative Self Talk sich allerdings am Abnehmen hindert erfährst
du in dieser Episode. Zusätzlich bekommst du noch einige Tipps mit,
die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst, sodass du frei
davon wirst und langfristig abnehmen kannst.
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