#4 Wie schütze ich mich vor psychischen Erkrankungen?

Entdecke in unserer neuesten Spotify-Podcast-Folge die
Schlüsselstrategien zum Schutz vor psychischen Störungen! Wir
tauchen tief in die Unterschiede zwischen organischen und
psychischen Erkrankungen ein, um ein fundiertes Verständnis für
die Entstehung zu vermitteln. Von Risiko- bis Schutzfaktoren
beleuchten wir die vielschichtigen Aspekte psychischer Störungen
und werfen einen genauen Blick auf das Bio-Psycho-Soziale
Krankheitsmodell. Erfahre, wie Resilienz, Achtsamkeit und
Selbstreflexion entscheidende Rollen spielen, um psychische
Gesundheit zu stärken. Wir präsentieren nicht nur theoretisches
Wissen, sondern illustrieren unsere Erklärungen mit anschaulichen
Beispielen. Verpasse nicht, herauszufinden, wie du aktiv zum
Schutz deiner psychischen Gesundheit beitragen kannst. Höre jetzt
rein und gestalte eine gesündere Zukunft für dich selbst!





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