Wut loslassen - So kannst du negative Gefühle loslassen und zu dir zurückfinden

Wenn du die Botschaft deiner Wut verstehst, kannst du die
Quelle ihrer Kraft anzapfen, um etwas Gutes entstehen zu
lassen.


Die meisten Menschen wollen es nicht empfinden und doch spüren
wir sie alle mal: Wut. Fällt es dir manchmal schwer, dieses
Gefühl wieder gehen zu lassen oder hast du den Eindruck, du gehst
mit diesem Gefühl nicht richtig um? Dann ist diese Podcastfolge
für dich.


Catharina spricht in dieser Folge darüber, wie wir Wut überhaupt
spüren können und was die verschiedenen Phasen und Arten von ihr
sind. Erfahre mehr darüber, was dieses Gefühl über dich aussagt
und wie du gesund mit ihm umgehen kannst.


Du erfährst, inwiefern Wut nicht immer negativ ist, sondern
sogar gut für uns sein kann und welche Tricks dir dabei helfen
können, Frust, Ärger und andere negative Gefühle wieder
loszulassen, um wieder zu dir zurück zu finden.


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge:
Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com
oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf
dich und deine Geschichte!