Negative Gedanken loswerden - psychologische Übungen für inneren Frieden

Ruhe im Kopf - endlich gesund mit deiner inneren Stimme
umgehen


Hörst du auf alles, was deine Gedanken von dir verlangen? Bist du
immer auf der Suche nach dem "warum, wie, weshalb"? Bist du viel
zu verkopft? Dann hör hier mal rein.


Rike erzählt dir, warum du überhaupt Gedanken hast und wie sie
funktionieren. Es geht darum, Abstand von deinen Gedanken zu
bekommen und nicht mit ihnen zu verschmelzen. Viele psychische
Erkrankungen entstehen, weil wir unsere Gedanken zu wörtlich
nehmen.


Nach dem Hören dieses Podcasts kennst du wissenschaftlich
erwiesene Techniken, mit denen du deine negativen Gedanken
loslassen kannst. Du lernst, wie du dir selbst inneren Frieden
erschaffst. Denn deine Gedanken beeinflussen deine Gefühle, diese
wiederum dein Verhalten und dein Verhalten verändert dein Leben!


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge:
Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com
oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf
dich und deine Geschichte!