#069 - Unangenehme Emotionen verstehen: Welche Funktion hat FRUST und wie gehst du mit ihr um?

In den nächsten Folgen sprechen wir über unangenehme Emotionen,
denn es ist wichtig, dass dein Kopf versteht, wofür diese gewissen
Emotionen da sind, was ihre Funktionen sind und wie du sie für dich
nutzen kannst. Denn Emotionen sind nicht willkürlich da und du
darfst von ihnen viel über dich lernen. Heute sprechen wir
gemeinsam über die Emotion FRUST. Manchmal musst du durch die
Frustration durchgehen, damit du etwas bestimmtes erreichen kannst.
Doch oft meiden wir Frust. Ich verdeutliche dir deshalb, wie du die
Emotion FRUST annehmen kannst, wie du diese für dich nutzen kannst
und erkläre dir darüber hinaus, was ihre Funktion ist. BIST DU
BEREIT, DEINE EMOTIONEN ANZUNEHMEN? Du kannst das. Ich wünsche dir
viel Spaß! __________ Was hat es dich bisher gekostet, so zu sein,
wie andere es wollen? Es wird Zeit JA zu dir zu sagen. Für dich,
deine Wünsche und deine Sicht der Welt einzustehen, auf dem
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