Nichts als die Wahrheit: Mit radikaler Ehrlichkeit zu einem glücklicheren Leben?

Studien haben gezeigt: Wenn wir emotional unehrlich sind, wenn wir
also zum Beispiel Gefühle nach außen vorspielen, obwohl wir uns
ganz anders fühlen, dann laugt uns das aus. In der Forschung wird
das als emotionale Dissonanz bezeichnet und gilt als stärkerer
Einflussfaktor auf Burnout als Zeitdruck und Arbeitspensum. Darüber
hinaus ist Ehrlichkeit das Fundament unserer Beziehungen. Lügen in
einer Partnerschaft ist meist der Anfang vom Ende, weil es
Vertrauen zerstören oder zumindest massiv beschädigen kann.
Ehrlichkeit als Tugend hat in vielen Kulturen eine lange Tradition.
Aufrichtigkeit ist zum Beispiel eine der sieben Tugenden des
Bushido, des japanischen Verhaltenscodex der Samurai, und zählt
auch zu den preußischen Tugenden. Nun stellt sich die Frage: Wenn
es doch eigentlich auf der Hand liegt, dass Ehrlichkeit uns gut
tut, warum fällt es dennoch vielen Menschen so schwer aufrichtig zu
sein? Eine Thema zum Beispiel mit einem anderen direkt zu klären,
anstatt hinter dessen Rücken darüber zu sprechen. Wie kann es uns
gelingen ehrlicher zu anderen und vor allem zu uns selbst zu sein,
darüber spreche und diskutiere ich in der heutigen Folge mit
Benedikt Ahlfeld. Den Podcast von Benedikt Ahlfeld findest du
hier:https://apple.co/2EqIT5R Und hier findest du mehr
Informationen zu ihm: www.benahlfeld.com