#22 Wie schließe ich Frieden mit meinem Körper?

In der neuen Folge sprechen wir über das Kostbarste, was wir
haben und das uns dieses Leben erfahren lässt: Unseren Körper.


Immer wieder beobachten wir, wie viele Menschen auf Kriegsfuß mit
dem eigenen Körper stehen – insbesondere auch unsere Kundinnen,
Freundinnen, aber auch lange Zeit wir selbst.


Deshalb ist diese Folge eine Hommage an das Wunderwerk Körper und
wir möchten dich dazu inspirieren, Frieden mit deinem Körper zu
schließen und ihn anzuerkennen für das, was er jeden Tag leistet.


In dieser Folge erfährst du...


... warum wir unseren Körper als ein Wunder begreifen dürfen und
wie ein gesundes Verhältnis zum eigenen Körper unsere
Ausstrahlung stärkt.


... warum viele Frauen ein schwieriges Verhältnis zu ihrem Körper
haben und wann dieses entsteht.


... welche Rolle Krankheitsbilder oder körperliche Symptome für
unsere Körperwahrnehmung spielen und wie wir diese besser
annehmen können.


... welche Wirkung das ständige Vergleichen mit anderen auf uns
und unser Körperbild hat und warum es eigentlich keinen Sinn
macht.


... wie wir es schaffen, vom Widerstand gegen den eigenen Körper
in eine positive Erfahrung MIT und FÜR den eigenen Körper zu
gelangen.


... wie der Kampf gegen den eigenen Körper ins Extrem abrutschen
kann – von übermäßigem Sport bis hin zu emotionalem Essen.


... zahlreiche praktische Übungen & Tipps, wie du mehr
Bewusstsein und Wertschätzung für deinen Körper erlangst.


... wie Schönheitstrends & die "Schönheitsindustrie" dazu
beitragen, dass wir unseren Körper ablehnen – und warum wir für
mehr Authentizität und Realitätsbewusstsein einstehen dürfen.


Diese Folge ist eine sehr persönliche Folge – wir hoffen, dass
sie dich berührt, deinen Körper ab heute mit neuen Augen zu
sehen.


Let's go deep,
deine Nina & Laura


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gut tun würde.

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