Entspannte Schultern (kurze Lektion 1)
10 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 4 Jahren
In diesem Podcast geht es um ein kurze Feldenkraislektion zum Thema
"Entspannte Schultern". Die Lektion lässt sich leicht in den Alltag
integrieren. Du brauchst nur etwas Freiraum, die gesamte Lektion
wird im Gehen ausgeführt. Die Lektion eignet sich auch als kurze
Achtsamkeitsübung z.B. während eines Spazierganges.
"Entspannte Schultern". Die Lektion lässt sich leicht in den Alltag
integrieren. Du brauchst nur etwas Freiraum, die gesamte Lektion
wird im Gehen ausgeführt. Die Lektion eignet sich auch als kurze
Achtsamkeitsübung z.B. während eines Spazierganges.
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"Feldenkraisrundum"
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